MARCHE NORDIQUE & BUNGYPUMP
INITIATION, PERFECTIONNEMENT, technique, JEUX LUDIQUES
MARCHE - FITNESS - ENDURANCE - MUSCULATION - PERTE DE POIDS
DANS LE MÉDOC
(De la Pointe de Grave au Taillan Médoc
selon planning).
TOUS LES SAMEDIS MATINS DE 9H30 A 12H30
C' est rando marche nordique & Bungypump à la découverte de nouveaux horizons .
Marche nordique niveau confirmé
TOUTE L ANNÉE
Prêt de bâtons possible
1 ere séance offerte
la marche nordique POUR TOUS
Un effort tout en douceur, UN SPORT COMPLET
POUR TOUS CEUX QUI REPRENNENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE
DES SÉANCES EN GROUPE RESTREINT EN PLEIN NATURE
UN COACH DIPLÔMÉE A VOTRE ÉCOUTE
DANS LE NORD MÉDOC
Différents lieux de marche entre plage océane, estuaire de la gironde et sentiers forestiers.
TOUS LES DIMANCHES MATINS DE 9H30 A 11H30
TOUTE L ANNÉE
Prêt de bâtons et 1 ère séance offerte
DANS LE SUD MÉDOC
Différents lieux de marche entre sentiers forestiers, bord de rivière, lacs et le long de l'estuaire de la gironde.
(Ludon Médoc, Avensan, Le Pian Médoc, Le Taillan, Blanquefort, Mérignac, Eysines, Pessac, Saint Médard en Jalle)
TOUS LES MARDIS & JEUDIS MATINS DE 9H30 A 11H30
TOUTE L ANNÉE
Prêt de bâtons et 1 ère séance offerte
LA MARCHE NORDIQUE a bordeaux
marche nordique & BUNGYPUMP
MARCHE - FITNESS- REMISE EN FORME- PERTE DE POIDS- EN DOUCEUR- POUR TOUS
LA MARCHE NORDIQUE & BUNGPUMP EN VILLE S' ADRESSE AUX MARCHEURS DÉSIREUX DE DÉCOUVRIR L ACTIVITÉ EN PLEIN CENTRE DE BORDEAUX POUR SE RESSOURCER ET FAIRE LE PLEIN D ENERGIE.
LES LIEUX DE SORTIES SONT ACCESSIBLES EN TRAM.
PAS BESOIN DE VOITURE.
AU PROGRAMME : APPRENTISSAGE DE LA TECHNIQUE DE LA MARCHE NORDIQUE, MARCHE AVEC BÂTONS DYNAMIQUES ET LUDIQUES, RENFORCEMENT MUSCULAIRE.
VOUS SEREZ ENCADRE PAR UN COACH DIPLÔMÉE BPJEPS APT + COACH 1 DEGRÉ FFA AYANT PARTICIPE AU 1ER
CHAMPIONNAT DE FRANCE DE MARCHE NORDIQUE.
A BORDEAUX RIVE GAUCHE
TOUS LES MARDIS MATINS DE 9H30 A 11H30 (Bons marcheurs obligatoire).
Différents lieux de marche
(Domaine du PINSAN, bois du Burck, bord de jalles, parc Majolan et au site du Bourgailh à Pessac).
LES MARDIS SOIRS DE 18H30 A 20H00
Différents lieux de marche autour de Bordeaux. (Hippodrome du Bouscat, Le domaine du Pinsan, Bois du Burck, parc Bordelais).
TOUS LES JEUDIS MATINS DE 10H00 A 12H00
Différents lieux de marche
(Domaine du PINSAN, bois du Burck, bord de jalles, Gradignan, parc Majolan et au site du Bourgailh à Pessac). De temps en temps on marche rive droite.
NOUVEAU CRENEAU :
TOUS LES VENDREDIS MATINS DE 10H00 A 12H00
Différents lieux de marche
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TOUTE L ANNÉE
Prêt de bâtons et 1 ère séance offerte
LA RANDONNÉE MARCHE NORDIQUE
POUR LES MARCHEURS NORDIQUES CONFIRMES
LES AMOUREUX DE LA NATURE ET AMATEURS DE GRANDE RANDONNÉE.
AMBIANCE SPORTIVE ET CONVIVIALE ASSURÉES
DÉPAYSEMENT GARANTIE
DANS LE MÉDOC, SUR LE BASSIN
D' ARCACHON ET EN
GIRONDE
TOUS LES SAMEDIS MATINS DE 9H30 A 12H30
De 14 km à 18 km
TOUTE L ANNÉE
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1 DIMANCHE PAR TRIMESTRE - JOURNÉE MARCHE NORDIQUE A THÈME LA DÉCOUVERTE DE L'ENVIRONNEMENT ET DU PATRIMOINE LOCAL.