MARCHE NORDIQUE & BUNGYPUMP

INITIATION, PERFECTIONNEMENT, technique, JEUX LUDIQUES

MARCHE - FITNESS - ENDURANCE - MUSCULATION - PERTE DE POIDS


DANS LE MÉDOC

Vendays-Montalivet et alentours

 

TOUS LES SAMEDIS MATINS DE 9H30 A 11H00

Séance d'apprentissage facile et ludique,  avec un coach diplômée à votre écoute ! 

 

                                                       TOUTE L ANNÉE 

                  Prêt de bâtons possible

                    1 ere séance offerte

 

 

la marche nordique douce

Un effort tout en douceur


POUR TOUS CEUX QUI REPRENNENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE

DES SÉANCES EN GROUPE RESTREINT EN PLEIN NATURE

UN COACH DIPLÔMÉE A VOTRE ÉCOUTE

DANS LE NORD MÉDOC

 

Différents lieux de marche entre plage océane, estuaire de la gironde et sentiers forestiers.

 

TOUS LES DIMANCHES MATINS DE 10H00 A 12H00

 

TOUTE L ANNÉE

Prêt de bâtons et 1 ère séance offerte

 

 

DANS LE SUD MÉDOC 

 

Différents lieux de marche entre sentiers forestiers, bord de rivière, lacs et le long de l'estuaire de la gironde.

(Ludon Médoc,  Avensan, Le Pian Médoc, Le Taillan, Blanquefort, Mérignac, Eysines, Pessac, Saint Médard en Jalle)

 

 

TOUS LES LUNDIS APRÈS MIDI DE 14H00 A 16H00

TOUS LES JEUDIS MATINS DE 10H00 A 12H00

 

TOUTE L ANNÉE

Prêt de bâtons et ère séance offerte

 

 

 

 


LA MARCHE NORDIQUE en ville

marche nordique & BUNGYPUMP

MARCHE - FITNESS- REMISE EN FORME- PERTE DE POIDS- EN DOUCEUR- POUR TOUS



LA MARCHE NORDIQUE & BUNGPUMP EN VILLE S' ADRESSE AUX MARCHEURS DÉSIREUX DE DÉCOUVRIR L ACTIVITÉ   EN PLEIN CENTRE DE BORDEAUX POUR SE RESSOURCER ET FAIRE LE PLEIN D ENERGIE.

LES LIEUX DE SORTIES SONT ACCESSIBLES EN TRAM.

PAS BESOIN DE  VOITURE.

 

AU PROGRAMME : APPRENTISSAGE DE LA TECHNIQUE DE LA MARCHE NORDIQUE, MARCHE AVEC BÂTONS DYNAMIQUES ET LUDIQUES, RENFORCEMENT MUSCULAIRE.

 

VOUS SEREZ ENCADRE PAR UN COACH DIPLÔMÉE BPJEPS APT + COACH 1 DEGRÉ FFA AYANT PARTICIPE  AU 1ER

CHAMPIONNAT DE FRANCE DE MARCHE NORDIQUE.

 

A BORDEAUX CENTRE

 

 TOUS LES MARDIS SOIRS DE 18H30 A 20H00

Différents lieux de marche

(Domaine du PINSAN, bois du Burck, bord de jalles, parc Majolan et au site du Bourgailh à Pessac).

 

 LES MERCREDIS APRES MIDI DE 14H00 A 15H30

Différents lieux de marche

 

(Jardin public, parc Bordelais, les quais de Bordeaux,  parc floral et bois de Bordeaux).

 

TOUS LES JEUDIS MATINS DE 10H00 A 12H00

Différents lieux de marche

(Domaine du PINSAN, bois du Burck, bord de jalles, Gradignan, parc Majolan et au site du Bourgailh à Pessac). De temps en temps on marche rive droite.

 

 

 

 

TOUTE L ANNÉE

Prêt de bâtons et ère séance offerte

 

 

 

 


LA RANDONNÉE MARCHE NORDIQUE


POUR LES MARCHEURS NORDIQUES CONFIRMES

LES AMOUREUX DE LA NATURE ET AMATEURS DE GRANDE RANDONNÉE.

AMBIANCE SPORTIVE ET CONVIVIALE ASSURÉES

DÉPAYSEMENT GARANTIE

 

 

DANS LE MÉDOC, SUR LE BASSIN

D' ARCACHON ET EN GIRONDE

 

TOUS LES SAMEDIS APRÈS MIDIS DE 14H00 A 17H00

distance 14 km

 

TOUTE L ANNÉE

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1 DIMANCHE PAR TRIMESTRE - JOURNÉE MARCHE NORDIQUE A THÈME LA DÉCOUVERTE DE L'ENVIRONNEMENT ET DU PATRIMOINE LOCAL.