rando/relaxation aux bols Tibetains
- Randonnée pédestre ou nordique de 2 heures au cœur de la nature, suivie d'une séance de relaxation aux bols Tibetains d'1h00.
- Groupe de 10 personnes max,
- 1 tapis de sol recommandé
- Différents lieux sur demande à Bordeaux et dans le Médoc
Tarif : 25 euros/personnes
rando gym
La rando gym est une randonnée pédestre avec ou sans bâtons de marche nordique, accessible à tous, d'une durée de 1h30 suivie d'une séance de gym douce de 30 minutes en fin de séance.
Été comme hiver, les sorties ont lieu pendant les vacances scolaires ou les week-end dans le Médoc.
Prix : 15 euros
Durée : 2H
Tarif groupe et CE : me contacter
Nordic'canoË
Le Nordic' Canoë est une randonnée marche nordique d'une durée de 1h30 à 2h00 suivie d'une balade en canoë, à la découverte de l'environnement, de la faune et de la flore.
Été comme hiver, les sorties ont lieu à la journée pendant les vacances scolaires ou les week-end dans le Médoc, le Sauternes et le bassin d'Arcachon.
Accessible à tous, enfant à partir de 6 ans (Savoir nager).
Tarif journée : 25 euros/personne
Pique nique tiré du sac en fonction de la saison
(marche nordique : de 1h30 à 2h00/balade en canoë : 1H).
Tarif groupe et CE : me contacter
Nordic'paddle
Aussi accessible que ludique, la marche nordique et le stand up paddle allient les bienfaits du sport, relaxation et découverte de l'environnement.
Un duo qui se marie bien, pour tous à partir de 14 ans.
Été comme hiver, les sorties ont lieu à la journée dans le Médoc, le Sauternes et le bassin d'Arcachon.
La balade en Stand Up Paddle est accompagnée par une personne diplômée dans l'enseignement des activités nautiques (voile).
Accessible à partir de 14 ans (savoir nager).
Prix journée : Me consulter
Pique nique tiré du sac en fonction de la saison
(Marche nordique : de 1h30 à 2h00/ balade en SUP : 1H + accompagnement).
Groupe et CE : me contacter
marche nordique & longe cote
plage de la chambrette au verdon sur mer
de juin septembre sur reservation au 06.50.17.90.35 (Agnès)
Tarif : 20 euros/personne
Marche nordique de 2 heures
Découverte du longe côte d'une durée de 1 heure
Les lieux de rencontre : Dans le Médoc à la Pointe de Grave, Sur le Bassin d' Arcachon à la plage Pereire + Royan
Sur inscription obligatoire au 06.50.17.90.35
MARCHE NORDIQUE & QI GONG
- Randonnée pédestre ou marche nordique de 2 heures au cœur de la nature, suivie d'une séance découverte du QI GONG d' une durée de 1h00.
- Groupe de 10 personnes max,
- Différents lieux sur demande à Bordeaux et dans le Médoc
Tarif : 25 euros/personne